همیشه سخت ترین نمایش به بهترین بازیگر تعلق دارد.

شاکی سختیهای دنیا نباش شاید توبهترین بازیگرخدایی

فقط توکل به او داشته باش و تلاشت را بیشتر کن .

منبع سايت دكتر كافي

هماهنگی والدین

برای اینکه فرزند در جریان تربیت پدر و مادر دچار دوگانگی نشود، باید والدین با هم در تربیت هماهنگ باشند. کودکی که در جریان تربیت دوگانه و یا حتی چندگانه قرار می گیرد بسیار بدتر از کودکی که اصلا تربیت نشده است ، می شود.  حال این هماهنگی باید چگونه باشد؟ و چگونه این هماهنگی را به وجود بیاوریم؟..

هماهنگی بین پدر و مادر باید در یک چهارچوب منطقی باشد.

آیا باید در ریزترین رفتارها پدر و مادر با هم هماهنگ باشند؟

اولا این امر شدنی نیست ، ثانیا اگر هم شدنی بود، لازم نبود. هماهنگی باید در اصول تربیت باشد. مثلا والدین با هم توافق می کنند که از این لحظه تنبیه بدنی را به هیچ وجه به کار نبرند؛ این می شود یک اصل تربیتی.

با یک مثال به این مساله ریزتر می پردازیم: مثلا والدین هماهنگ می کنند که در تنبیه ضربه ای به شخصیت فرزند وارد نکنند و این یک اصل تربیتی است. (چون گاهی متاسفانه در تنبیه ، شخصیت طرف مقابل مورد هدف قرار می گیرد نه کار بد ِ او. مثلا به جای اینکه بگوییم این چه کار بدی است که تو مرتکب شدی؟ می گوییم: چه آدم بدی هستی!)  ممکن است مادر برای اینکه این اصل را رعایت کند لب خود را در مقابل کار بدِ فرزندش گاز بگیرد و پدر بگوید: این چه کار بدی بود که انجام دادی؟  پدر و مادر این اصل را رعایت کرده اند ولی به دو شیوه ی متفاوت.

اصول تربیتی زیاد نیست، فقط کافیست پدر و مادر در مورد این اصول با هم مشورت کنند و قبول کنند که رفتارهایشان خارج از این اصول نباشد، در این صورت کودک دچار دوگانگی نخواهد شد.

مثال: اصلِ محبتِ به فرزند تا حدی که کودک لوس نشود را در نظر بگیرید. ممکن است مادر بخواهد فرزندش را در آغوش بگیرد و ببوسد و پدر بخواهد فرزندش را نوازش کند، در نوع محبت حرفی نیست که به چه شکل باشد. مهم این است که این اصلِ محبتِ به اندازه رعایت شده است .

برداشت متفاوت والدین از یک اصل:

ممکن است اصول را پدر و مادر بپذیرند، ولی برداشت ها از آن متفاوت باشد؛ به عبارت دیگر مصداق هایی که برای اصول در نظر می گیرند با هم متفاوت باشد. مثلا والدین محبت کردن را بپذیرند ولی در موردی که فرزند اسباب بازی و یا وسیله ای را خراب کرده است، پدر بگوید: «منطق حکم می کند که فعلا برای او این وسیله را نخریم تا یاد بگیرد که از وسایلش مراقبت کند» و مادر بگوید که : «نه، این بچه است و عمدا که خراب نکرده و الان این وسیله را نیاز دارد، پس باید برایش بخریم»؛ اینجاست که اختلاف در تربیت پیش می آید، و یا اینکه در تنبیه ها مادر بگوید: «این جایی است که باید مدارا انجام شود و احتیاجی به تنبیه نیست» ولی پدر تشخیص بدهد که جای تنبیه است.

در این موارد که در مصادیق و نحوه ی عملکرد اختلاف پیش می آید ، پدر و مادر چه باید بکنند؟

جواب: در این موارد نباید اختلاف را در حضور فرزندان بروز دهند. یعنی در یک اتاق فکر و یا محیطی که فرزند نباشد، پدر و مادر باید با هم به گفتگو بپردازند تا به یک شیوه برسند. مثلا در مورد مثال اول : اگر پدر در حضور بچه گفت :«نه، ما نمی خریم، باید مواظبِ وسایلت می بودی» و مادر با این نظر مخالف بود (حتی اگر هم صد در صد بداند که این روش غلط است) در اینجا بایدسکوت کند. ولو اینکه رفتار پدر، بد بوده و خارج از هماهنگی های لازم باشد؛ چون اگر در حضور فرزند مخالفت انجام بدهد، اوضاع بدتر می شود ، لذا عقل حکم می کند که بین بد و بدتر، بد را انتخاب کند و در این مورد اگر این وسیله را نخریدند با مشورت و گفتگوی والدین در تنهایی ، این کمبود را در جایی دیگر جبران کنند.

مثال دیگر از این مورد؛ پدر و مادر بسیار دقت دارند که فرزندشان هله هوله نخورد، بعد به یک مهمانی می روند و پدربزرگ همان هله هوله را می خرد و به دست فرزندشان می دهد.

حال باید چه برخوردی انجام دهند؟

اگر جلوی پدربزرگ اون هله هوله رو از دست بچه بگیرند ، ممکن است پدربزرگ بگوید :«حالا چه اشکالی دارد که این را بخورد، ما هم خوردیم و هیچ اتفاقی برایمان نیفتاد، و حتی یادم است که خودت هم می خوردی و الان هیچ اتفاقی نیفتاده، پس بگذار بچه، این را بخورد» اینجا اوضاع بدتر می شود. در این مثال و مثال های مشابه باید از اصل تغافل استفاده کرد. به این صورت که مادر این قضیه را ندیده بگیرد و رویش را برگرداند تا بچه اون هله هوله را بخورد و تمام بشود، درسته که این به ضرر فرزندش است اما اگر مادر وارد عمل شود و بین او و پدربزرگ بگومگو رخ دهد در این صورت اتفاق بدتری خواهد افتاد و این بیشتر به ضرر بچه است. لذا مادر در این میان بین بد و بدتر، بد را انتخاب می کند.

امام صادق علیه السلام می فرمایند :

مؤمن، زرنگ است و علامتِ زرنگی او این است که هرگاه بین دو امر شر مخیّر شود آن کاری که کمتر شر باشد را انتخاب کند.

این رای حیثیت حقوق ورزشی فوتبال ایران را زیر سؤال برده است!

غلامرضا رفیعی وکیل پیشین فدراسیون فوتبال در زمان دادکان در خصوص احکام صادره از سوی کمیته انضباطی در مباحث تبانی صورت گرفته در مسابقات دسته یک آزادگان اظهار داشت: من تمامی احکام صادره از سوی کمیته انضباطی در ارتباط با تبانی را به دقت خوانده‌‌ام و نمی‌خواهم با این حرف‌ها برداشت شود که بنده مخالف رسیدگی به پرونده‌های تبانی هستم و به عنوان عضوی از جامعه حقوقی کشور و پس از سال‌ها فعالیت در زمینه حقوق ورزشی اعلام می‌کنم از نظر حقوقی و انطباق این رای با موازین حقوقی و استانداردها حق و فضل ورزشی نمره این رای از 20، 5 هم نیست.

وی ادامه داد: این رای نشان داد که جناب آقای حسن زاده و دیگر دوستان شاغل در کمیته انضباطی بهتر است بیش از این مسند کمیته انضباطی را در اختیار نداشته و این امر را به کسانی بسپارند که تخصص حقوق ورزشی و دانش کافی نسبت به موازین حقوق ورزشی روز دنیا را داشته باشند.

این وکیل حقوقی ورزش کشور خاطرنشان کرد: در رای که کمیته انضباطی فدراسیون فوتبال در خصوص تبانی صادر کردند به گزارش‌های واصله، مواردی از نقض قانون اشاره به واژه غیره، اشاره به گروه سه نفره کارشناسان نامعلوم و نظر مقام رسمی نامعلوم و مقام ارشد سازمان لیگ آزادگان و یکی از کارشناسان خبره نامعلوم داوری و سایر مستندات نامعلوم و گزارش‌های جداگانه، نظریه کارشناسی نامعلوم و تحقیقات لازم برخی افراد مطلع و ذی‌مدخل نامعلوم، و گزارش‌ها و تحقیقات ذی‌صلاح نامعلوم و نامه‌‌های واصله از باشگاه‌های نامعلوم و دوایر ورزشی ذی‌ربط نامعلوم استناد شده است و باید گفت اینگونه رای صادر کردن حیثیت حقوق ورزشی ایران را زیر سوال برده است.

وی اضافه کرد: باید صادر کننده رای در رای خود به همه چیزهای فوق که نامعلوم است با ذکر صریح و مستندات کامل صادر گردد. من استدعا دارم این رای را در سایت‌های مختلف قرار داده و با هایلایت کردن این واژه‌ها نشان داده شود یکی از عوامل عدم برخورد درست با جرم تبانی عدم اطلاع دقیق کمیته انضباطی به خصوص رئیس آن با حقوق ورزشی روز جهان است.

رفیعی افزود: در بند اول رای باید کمیته انضباطی می‌گفت منظور از اقداماتی بر خلاف اخلاق ورزشی منظور چه اقداماتی است؟ منظور از واژه عوامل چه کسانی هستند؟ منظور از برخی مسابقات کدام مسابقات بین کدام تیم با کدام تیم دیگر و در چه تاریخی است؟ در بند الف رای کمیته انضباطی باید دقیقا اعلام می‌نمود ایجاد ارتباطات غیرمتعارف و غیرقانونی چیست؟ این ارتباطات را باید تشریح نماید که به چه شکل بوده است؟

وی ادامه داد: در بند «ب» این رای باید صراحتا عوامل تیم‌های دیگر را نیز باید ذکر کند و معلوم نیست به کار بردن ارتباطات معنادار به چه معنا است؟، در بند «پ» معلوم نیست افرادی که در رشوه دخالت داشتند چه کسانی بودند؟ چه مبلغی و چه کسی به چه کسی و به چه نحوه‌ای پرداخت صورت پذیرفته است؟

این وکیل حقوق ورزشی کشور خاطرنشان کرد: این رای کلی بدون رعایت موازین حقوقی و بدون استناد و استدلالات قاطع صورت پذیرفته است. این رای ارزش این را دارد که عملکرد کمیته انضباطی به خصوص رئیس آن کمیته به بوته بررسی تخصصی و نقد فنی و حقوقی گذاشته شود.

به نقل از سايت نود

و روز زن برتمامی مادران مهربان و فرشته های زیبای زندگی زمینی

                                مبارک . 

شخصیت شناسی از روی کفش

تا به حال شنیده‌‌اید كه بتوان از روی كفش شخصیت یك نفر را روانشناسی كرد؟ شاید كمی عجیب به‌نظر برسد یا حتی بعضی‌ها بگویند كه این موضوع مثل طالع‌بینی چندان قابل اطمینان نیست اما باور كنید تحقیقات علمی نشان‌داده‌اند كه می‌توان از روی كفش افراد را روانشناسی كرد.

كریستین كراندال، استاد روانشناسی اجتماعی در دانشگاه كانزاس، می‌گوید: «هیچ كسی شك ندارد كه حالت چهره، سر و مدل موها می‌تواند خیلی چیزها درباره شخصیت فرد بگوید ولی درباره بعضی از انواع پوشاك مثل كفش‌ها نیز می‌توان چنین چیزی گفت.» او می‌گوید، تحقیقات نشان می‌دهد كفش‌های شما هر طور كه باشند، می‌توان با نگاه كردن به آنها راجع به شخصیت‌تان تا حدی قضاوت كرد. روانشناسان دانشگاه كانزاس می​گویند كه مدل، قیمت، رنگ و شكل ظاهری كفش‌ها می‌تواند ویژگی‌های احساسی و شخصیتی افراد را نشان بدهد، پس همین الان به كفش‌های خود نگاه كنید. چه كفشی به پا دارید؟ كفش‌های تمیز واكس خورده؟ كفش‌های پاشنه بلند؟ كفش‌های قشنگ ولی كمی فرسوده؟

کفش شما نشان‌دهنده روحیه شماست

در جریان تحقیقات در کانزاس، 63 دانشجو به 208 جفت كفش نگاه كردند و خصوصیات صاحب آنها را حدس زدند. این افراد كه كفش‌ها را مشاهده می‌كردند حدود 90درصد خصوصیات شخصی صاحبان کفش‌ها را به‌درستی حدس زدند. صاحبان كفش‌ها كه به‌طور داوطلبانه در این تحقیق شركت كرده بودند، قبلا پرسشنامه تست شخصیت را پر كرده و از آنها خواسته شده بود كفش‌هایی را كه بیشتر مورد استفاده قرار می‌دهند به محققان تحویل بدهند.از شركت‌كنندگان خواسته شد به كفش‌ها نگاه كنند و جنسیت، سن و موقعیت اجتماعی صاحب آنها را حدس بزنند. خصوصیات شخصیتی موردنظر عبارت بود از برون‌گرایی یا درون‌گرایی، محافظه‌كاری یا آزادی‌خواهی، ثبات احساسی، سازگاری و وجدان.از آنجایی كه كفش‌ها مدل‌ها، برندها، ظاهر و كاربرد های متفاوتی دارند، می‌توانند حامل اطلاعاتی راجع به تفاوت‌های شخصی باشند. بعضی از این تفاوت‌ها بارز و مشخص هستند. كراندال، استاد روانشناسی اجتماعی در دانشگاه كانزاس، می‌گوید اینكه فردی كفش فانتزی بپوشد یا راحتی یا رسمی همه می‌توانند وجهی از شخصیت او را نشان دهند، او در تحقیقات خود گروهی را مامور كرد كه با آزمون‌های شخصیت‌شناسی بررسی كنند هر مدل كفش چه ویژگی‌های شخصیتی​ای را نشان می‌دهد و بعد یافته‌ها را مورد آزمایش قرار داد، بعضی از آنها كاملا دقیق بودند و بعضی چندان دقیق نبودند.

کفش ساقدار

آنهایی که سرد و بی‌احساس هستند افرادی كه علاقه زیادی به پوشیدن كفش ساقدار دارند معمولا روحیه سردی دارند و بیشتر درون‌گرا هستند و تمایل دارند از جامعه كناره‌گیری كنند و بیشتر منزوی باشند و حتی هیچ تلاشی نمی‌كنند كه مورد قبول دیگران باشند یا حتی روحیه وظیفه‌شناسی از خود بروز دهند. ثبات عاطفی آنها كمتر است و روحیه‌ای تهاجمی دارند. دكتر كراندال می‌گوید: اگر فردی چنین كفشی بپوشد، یعنی دوست دارد بعضی از قوانین معمول را بشكند.

كفش مد روز

كار گروهی دوست ندارندكاملا مشخص است افرادی كه از كفش مد روز استفاده می‌كنند، درآمد نسبتا بالایی دارند، به ظاهر خود بسیار اهمیت می‌دهند و تا حدودی مغرور هستند. به‌طور كلی افراد این گروه در جمع كمتر پذیرفته می‌شوند و خودشان هم خیلی دوست ندارند در فعالیت‌های گروهی شركت كنند ولی نباید از حق گذشت كه احساس وظیفه‌شناسی بالایی دارند.
آرام و ساده
افرادی كه از كفش‌های معمولی و نه چندان شیك استفاده می‌كنند، ویژگی شخصیتی متمایز یا دیدگاه سیاسی خاصی ندارند، معمولا از گروه سیاسی خاصی طرفداری نمی‌كنند و اصولا ویژگی‌ شخصیتی متمایز و خاصی ندارند. آنها مانند پوشش خود، شخصیتی آرام و ساده دارند و سعی می‌كنند همه جا از خود شخصیت قابل‌قبولی ارائه دهند، بعید است افراد این گروه را با صندل‌های پاشنه‌دار ببینید.

كفش شاد و رنگی

آدم‌های فعال افرادی كه از كفش‌های رنگارنگ استفاده می‌كنند یعنی كفش‌هایی با رنگ‌های روشن و متفاوت كه معمولا به‌عنوان اسنیكر شناخته می‌شوند، می‌پوشند معمولا ثبات احساسی بیشتری دارند و كمتر از دیگران خودشان را گرفتار استرس و اضطراب می‌كنند. این رنگارنگ‌پوش‌ها برون‌گرا و بسیار فعالند و تمایل دارند با مدل و رنگ كفش‌هایشان پیامی را به دیگران منتقل كنند، البته لزوما این پیام حقیقت ندارد. محققان تاكید می‌كنند كه كفش شاد و رنگارنگ الزاما باعث شادی افراد نمی‌شود.

كفش‌ با ظاهر ناراحت

از همه خونسردترند. كفش‌هایی كه خیلی ناراحت به‌نظر می‌رسند مثل كفش‌هایی با پاشنه خیلی ‌بلند و... معمولا توسط شخصیت‌های خیلی آرام و خونسرد پوشیده‌می‌شوند.

كفش قدیمی

وظیفه‌شناس اما سرد افرادی كه معمولا كفش‌های کهنه و قدیمی می‌پوشند، بسیار برون‌گرا هستند و از ثبات شخصیتی بالایی برخوردارند. این افراد تا زمانی كه كفش‌شان نیاز به تعمیر پیدا نكند آن را از پا بیرون نمی‌آورند. به وظیفه‌شناسی این افراد می‌توانید اطمینان كنید اما كمی سردمزاج‌ هستند. البته ویژگی‌های شخصیتی این گروه كمی متغیرتر از دیگر گروه‌هاست.
افرادی كه روحیه‌ای نسبتا خشن دارند و خشونت‌ورزی را چیزی منفی نمی‌دانند: آنهایی که چكمه‌های كوتاه می‌پوشند.آدم‌های سازگار كه خود را با هر موقعیتی تطبیق می‌دهند: كفشی می‌پوشند كه بتوان در جاهای مختلف از آن استفاده كرد. درواقع کفش‌های چندمنظوره می‌پوشند.افراد آزاداندیش كه چندان خود را درگیر مقررات و چارچوب‌ها نمی‌كنند: كفش ارزان‌قیمت می‌پوشند و خیلی از آن مراقبت و نگهداری نمی‌كنند.كسانی كه نگران قضاوت دیگران‌ و روابط انسانی خود هستند: كفش نو می‌پوشند و مدام مراقب آن هستند.

منبع: برترینها

یه روز زنــدگی چنـده؟

قیــمت یه روز زنــدگی چنـده؟



راستی؛ هیچ وقت از خودت پرسیدی قیمت یه روز زندگی چنده؟
تموم روز رو کار می کنیم و آخرشم از زمین و زمان شاکی هستیم که از زندگی خیری ندیدیم

شما رو به خدا تا حالا از خودتون پرسیدید:
قیمت یه روز بارونی چنده؟



یه بعدازظهر دلنشین آفتابی رو چند می خری؟
حاضری برای بو کردن یه بنفشه وحشی توی یه صبح بهاری یه اسکناس درشت بدی؟
پوستر تمام رخ ماه قیمتش چنده؟

 اگر می توانستم یک بار دیگر به دنیا بیایم کمتر حرف می زدم و بیشتر گوش می کردم

تجربه دیگران را جدی می گرفتم و هزینه های مادی و معنوی پرداخت شده آنها را دوباره در زندگی پرداخت نمی کردم / صدای خدا را با جان دل می شنیدم و به او عمیقا اعتماد می کردم / بجای قضاوت در باره دیگران به اهداف آفرینشم می اندیشیدم / بجای حسادت و کینه به دیگران به توانمندی های خود و الطاف خدا می اندیشیدم.

اگر می توانستم بار دیگر به دنیا بیایم:

فطرت پاک و خدایی را با هیچ منفعت و لذتی از این دنیا معاوضه نمی کردم / دل هیچ انسانی را نمی سوزاندم و رنجیده زخود نمی کردم / دوستانم را برای بهره از آرامش و تقسیم الطاف الهی گاه گاهی به خانه دل دعوت می کردم و همنشین و التیام درد و دلهایشان می شدم  حتی اگر فرش خانه دلم زغم دنیا لکه دار بود و ستون روانم ساییده و فرسوده

در سالن پذیرایی دلم دعا گوی همه محتاجان دعا می شدم و غذای بی نشان استجابت برایشان می فرستادم و گر کسی می خواست آتش شومینه خشمم را روشن کند بجای نگرانی از سوختن دل به زیبایی آتش و روشنایی بخش بودن آن می نگریستم

پای صحبتهای پدر بزرگ و مادر بزرگم می نشستم تا با آرامش -احساس اهمیت- امنیت و امید  خاطرات گذشته اش را برایم تعریف کند وروح زندگی تازه در او دمیده شود

 با اعتماد به خدا و رفع ترس از فردا و فرداها از سرمایه ای که به شکل های مختلف پس انداز و ذخیره کرده ام بخشی را به نیازمندان می دادم تا طعم لذت خوشحالی ناشی از خوشحالی دیگران را نیز در این دنیا بچشم / خوشبختی را در فردا نمی جستم و امروزم را در می یافتم و از لحظه لحظه آن لذت می بردم / لذت با هم بودن - با هم خوردن -با هم خندیدن - با هم رشد کردن- و همه با هم ها را تجربه می کردم و  تفاوت لذت آن را با منیت می فهمیدم

با فرزندانم بر روی چمن و خاک می نشستم بدون آنکه نگران لکه های خاک و سبزی شوم که بر روی لباسم نقش می بندند / قبل از اینکه فرزندم آنقدر بزرگ شود که دیگر نتوانم- او را در آغوش می گرفتم - می بوسیدم و می گفتم عزیزم از اعماق وجودم دوستت دارم

با تماشای تلویزیون خنده سر می دادم و با شادی دیگران خود را شاد می کردم تا با این تکرار شخصیتی شاد از خود بسازم و دیگران را مسرور از شادی خود / به جای حسرت گذشته و آنچه از دست داده ام به قدرت خداوتوانایی هایم می اندیشیدم و برای حرکتی جدی تر از قبل به فردا امیدوارتر می بودم / هر وقت که احساس کسالت و غم می کردم بجای دعای زبانی و کلیشه ای- خدا را با دل صدا می کردم و منتظر و امیدوار به پاسخش می نشستم

به جای مبارزه و جنگ فرسایشی با مقدرات و اتفاقات ناشی ازحکمت و خیر الهی یاعملکرد گذشته خود- با رضا و پذیرش و تسلیم در برابر حق - با تفکر و برنامه ریزی برای اصلاح علت و  یافتن راهکار می پرداختم / از مواهب طبیعی و سفر لذت می بردم و طبیعت آرامبخش را تنها در تلویزیون و گفته دیگران احساس نمی کردم

انسانها را می بخشیدم نه همیشه بخاطر اینکه آنها مستحق بخششند بلکه برای اینکه من به آرامش وسلامت فکر و روان نیاز دارم و با بخشش آنها ذهن خود را از درگیری و جنگ روانی با آنها رها می کنم / بجای درخواست و التماس با ذلت از خلق -به دعا و استمداد با عزت و اجر از خالق می شتافتم

 به جای آنکه بی صبرانه در انتظار پایان نه ماه بارداری بمانم هر لحظه این دوران را می ستودم چرا که شانس این را داشته ام که بهترین موجود جهان را در وجودم پرورش دهم و معجزه خداوند را به نمایش بگذارم / وقتی که  همسر و فرزندانم با شور و حرارت مرا در آغوش می کشیدند هرگز به آنها نمی گفتم: بسه دیگه - بلکه با سپاس قلبی از خداوند بخاطر وجود این نعمات آرامبخش به آنها می گفتم دوستتان دارم

اگر بار دیگر فرصت زندگی بیابم:

خود را مستثنی از مصداق شدن این جمله نمی دانستم که: فلانی فوت کرد - تصادف کرد-به کما رفت- ورشکست شد- همه نزدیکانش را از دست داد- زلزله و سیل همه اموالش را نابود کرد- و ...

رسیدن به مصداق این جمله " کجایی جوانی که یادت بخیر "  را اینقدر دور از زمان و سرنوشت خود نمی دانستم و قدر لحظه ها را بالاتر از طلا می دانستم.

 اما اگر شانس یک زندگی دوباره به من داده می شد هر دقیقه آن را متوقف می کردم ، آن را به دقت می دیدم ،می اندیشیدم - به آن حیات می دادم و هرگز آن را چو امروز ارزان از دست نمی دادم که در دو دنیا حسرت خور آن باشم.

این متن بدون شک یکی از بهترین متون موفقیتی است که دریافت کرده ام. امیدوارم که برای شما و من مؤثر واقع شود!

6 دقیقه وقت دارید:

این متن توسط مؤسسه ی آنتونی رابینز برای موفقیت شما فرستاده شده است و تا بحال 10 بار در سرتاسر جهان فرستاده شده است .

این پیام را نگه ندارید . 

یک- به مردم بیش از آنچه انتظار دارند بدهید و این کار را با شادمانی انجام دهید .

دو- با مرد یا زنی ازدواج کنید که عاشق صحبت کردن با او هستید. برای اینکه وقتی پیرتر می شوید، مهارت های مکالمه ای مثل دیگر مهارت ها خیلی مهم می شوند .

سه- همه ی آنچه را که می شنوید باور نکنید، همه ی آنچه را که دارید خرج نکنید و یا همان قدر که می خواهید نخوابید .

چهار- وقتی می گویید: دوستت دارم. منظورتان همین باشد .

پنج- وقتی می گویید : متاسفم. به چشمان شخص مقابل نگاه کنید .

شش- قبل از اینکه ازدواج کنید حداقل شش ماه نامزد باشید .

هفت- به عشق در اولین نگاه باور داشته باشید .

هشت- هیچ وقت به رؤیاهای کسی نخندید. مردمی که رؤیا ندارند هیچ چیز ندارند.

نه- عمیقاً و با احساس عشق بورزید. ممکن است آسیب ببینید ولی این تنها راهی است که به طور کامل زندگی می کنید .

ده- در اختلافات منصفانه بجنگید و از کسی هم نام نبرید .

یازده- مردم را از طریق خویشاوندانشان داوری نکنید .

دوازده- آرام صحبت کنید ولی سریع فکر کنید .

سیزده- وقتی کسی از شما سوالی می پرسد که نمی خواهید پاسخ دهید، لبخندی بزنید و بگویید : چرا می خواهی این را بدانی؟

چهارده- به خاطر داشته باشید که عشق بزرگ و موفقیت های بزرگ مستلزم ریسک های بزرگ هستند .

پانزده- وقتی کسی عطسه می کند به او بگویید : عافیت باشد .

شانزده- وقتی چیزی را از دست می دهید، درس گرفتن از آن را از دست ندهید .

هفده- این سه نکته را به یاد داشته باشید: احترام به خود، احترام به دیگران و مسئولیت همه کارهایتان را پذیرفتن.

هجده- اجازه ندهید یک اختلاف کوچک به دوستی بزرگتان صدمه بزند.

نوزده- وقتی متوجه می شوید که که اشتباهی مرتکب شده اید، فوراً برای اصلاح آن اقدام کنید .

بیست- وقتی تلفن را بر می دارید لبخند بزنید، کسی که تلفن کرده آن را در صدای شما می شنود .

بیست و یک- زمانی را برای تنها بودن اختصاص دهید .

یک دوست واقعی کسی است که دست شما را بگیرد و قلب شما را لمس کند .این پیام را پیش خود نگه ندارید.

57- قانون تعیین مهلت
تعیین مهلت یکی از جنبه های ضروری معامله است . هرگاه پیشنهادی می دهید ، برای رد یا قبول آن مهلتی تعیین کنید .
اما اگر طرف مقابل برای شما مهلتی تعیین کند ، کافی است بگویید : " اگر فقط همین قدر وقت دارم جواب من منفی است " .

58- قانون شرایط پرداخت
شرایط پرداخت یک معامله از سایر شرایط ، حتی از قیمت مهمتر است .
شما معمولا می توانید هر قیمتی را بپذیرید اگر شرایط پرداخت مطلوب باشد .

59- قانون آمادگی
80% موفقیت در معاملات بستگی به این دارد که تا چه حد از قبل خود را آماده کنید .
قبل از معامله حتما اطلاعات لازم را جمع آوری کنید ، کارهای مقدماتی را انجام دهید و از صحت فرضیات خود اطمینان حاصل کنید .

دوست عزیزم تو بیشتر به چه یا کی وابسته ای؟

به پدر؟ مادر؟ همسر؟ فرزند؟ یا شغل ، مدرک ، موقعیت و ثروت؟ یا به سلامتی ات؟ تفکراتت؟ احساساتت؟ یا اعتقاداتت؟  فرقی نمی کنه ، وابستگی یعنی اینکه خودت را به شیئی غیر از اصل خودت ، چنان ببندی که آزادیَت را بگیرد.

انسان نامحدود و البته آزاد آفریده شده است . و همه هستی مسخّر  و در اختیار اوست. هیچ چیزی ارزش آن را ندارد تا انسانی را به خود ببندد و وابسته و زندانی خود کند. و  همه هستی رشد و ارتقاءاشان در اینست که در خدمت آدمی باشند نه بر عکس. اشرف مخلوقات و سرور کائنات یعنی این.

مثل ماهی زنده
مثل سبزه زیبا
مثل سمنو شیرین
مثل سنبل خوشبو
مثل سیب خوش رنگ
و مثل سکه با ارزش باشید
سال نو مبارک

52- قانون تعجیل
شما همیشه ترجیح می دهید که زودتر به آرزوهایتان برسید تا دیرتر .
به همین دلیل است که در تمام عرصه های زندگی تان بی قرار هستید .

53- قانون ارزش نهایی
تعیین کننده ی بهای اصلی هر محصول اینست که آخرین مشتری ها برای آخرین اقلام باقی مانده ی آن ، چقدر حاضرند بپردازند .

54- قانون عرضه و تقاضا
هنگامی که مقدار کالا یا مواد اولیه محدود است ، افزایش قیمت منجر به کاهش تقاضا می شود و برعکس .
تشویق باعث افزایش و تنبیه باعث کاهش می شود . در فعالیت های تولیدی ، مالیات و مقررات در حکم تنبیه عمل می کنند و در فعالیت های غیر تولیدی ، سود و مزایا به عنوان پاداش عمل می کند .

55- قانون کهن (Kohen)
همه چیز قابل بحث و مذاکره است .
چه در خرید و چه در فروش ، هر پیشنهاد قیمت یا شرایطی از سوی یکی از طرفین معامله در صورتی بهترین پیشنهاد است که بازار ، آنرا بپذیرد .
همیشه برای رسیدن به قیمت بهتر صحبت کنید .

47- قانون حداکثر
بشر همیشه سعی می کند در قبال صرف وقت ، پول ، تلاش یا احساس خود بیشترین نتیجه را حاصل کند . در انتخاب بین کمتر یا بیشتر ، ما همیشه بیشتر را انتخاب می کنیم .
بنابراین ، ما مردم اصولا در انجام هر کاری حریص هستیم . این ویژگی فی نفسه نه خوب است و نه بد . این فقط یک واقعیت است .

48- قانون مصلحت
شما همیشه سعی می کنید در سریعترین زمان ممکن و با آسانترین راه به هدف هایتان برسید و کمتر به عواقب این کار توجه دارید .
شما در هر کاری که انجام می دهید تمایل دارید که از روشی استفاده کنید که دردسر و مشکلات کمتری ایجاد کند .

49- قانون دوگانگی
شما برای هر کاری که انجام می دهید همیشه یکی از این دو دلیل را ارائه می دهید :
- دلیلی که درست به نظر می رسد
- دلیل واقعی
دلیلی که درست به نظر می رسد دلیلی احترام برانگیز و ظاهرا شرافتمندانه است . اما دلیل واقعی این است که راهی که انتخاب کرده اید در حال حاظر سریعترین و آسان ترین راه برای رسیدن به اهداف شماست .

یادم باشد که دیگران را دوست بدارم آن گونه که هستند ، نه آن گونه که می خواهم باشندیادم باشد که هرگز خود را از دریچه نگاه دیگران ننگرم که من اگر خود با خویشتن آشتی نکنم هیچ شخصی نمی تواند مرا با خود آشتی دهدیادم باشد که خودم با خودم مهربان باشم چرا که شخصی که با خود مهربان نیست نمی تواند با دیگران مهربان باشد

37- قانون تفاهم
میزان تفاهم شما با هر کس بستگی به این دارد که تا چه حد ارزش ها ، رویکردها ، هدف ها و باورهای مشترکی دارید .

38- قانون ارتباطات
کیفیت روابط شما را ، کیفیت و کمیت ارتباطات شما با دیگران تعیین می کند .
ایجاد و حفظ روابط خوب نیاز به صرف وقت دارد .

39- قانون توجه
شما به چیزی توجه می کنید که آن را بسیار دوست دارید و برایش ارزش قائل هستید .
با دقت گوش کردن به دیگران باعث می شود بفهمند که شما آنها را دوست دارید و این کار باعث ایجاد اطمینان می شود ، یعنی همان چیزی که اساس یک ارتباط دوستانه است .

40- قانون عزت نفس
هر کاری که در زندگی انجام می دهید برای حفظ یا افزایش عزت نفس است . شما در کنار کسی احساس خوشبختی می کنید که باعث می شود احساس کنید فردی ارزشمند و مهم هستید .
هر چه بیشتر سعی کنید که عزت نفس را در دیگران افزایش دهید خودتان را نیز بیشتر دوست خواهید داشت و برای خودتان احترام بیشتری قائل خواهید شد .
===============
41- قانون تلاش غیرمستقیم
در روابط با دیگران غیر مستقیم عمل کردن بیشتر باعث موفقیت می شود . برای اینکه یک دوست خوب داشته باشید باید یک دوست خوب باشید . اگر می خواهید روی دیگران تاثیر بگذارید باید شما هم از دیگران تاثیر بگیرید .
برای ایجاد و حفظ روابط دوستانه باید اول خودتان یک فرد دوست داشتنی باشید .

42- قانون تلاش معکوس
هر چه بیشتر تلاش کنید که به زور رابطه ی خوبی با دیگران ایجاد کنید کمتر موفق خواهید شد .
برای ایجاد یک رابطه ی خوب کافی است فقط راحت باشید ، خودتان باشید و از لحظاتی که با دیگران هستید لذت ببرید .

43- قانون هویت
حساسیت بیش از حد یا شخصی کردن مسائل یکی از دلایل اصلی بروز مشکل در برقراری روابط با دیگران است .
فقط از طریق غیرشخصی کردن ، جدا کردن خود از مسائل و داشتن یک نگرش عینی و واقع بینانه می توانید خوب عمل کنید و با دیگران روابط موثر برقرار سازید .

44- قانون بخشش
سلامت روانی شما دقیقا بستگی دارد به اینکه تا چه حد می توانید کسانی را که با اعمالشان به نحوی به شما آسیب رسانده اند براحتی ببخشید .
بسیاری از ناراحتی ها و بدبختی ها ناشی از ناتوانی در بخشیدن دیگران است . این عدم توانایی منجر به مقصر شمردن دیگران و احساس کینه و نفرت نسبت به آنها می شود .

45- قانون پذیرش واقعیت
مردم تغییر نمی کنند . آنها را همان طور که هستند بپذیرید. سعی نکنید دیگران را عوض کنید یا انتظار داشته باشید تغییر کنند . شما نتیجه ی نگرش خودتان را می بینید .
کلید داشتن روابط خوب با دیگران ؛ پذیرش آنها به همان صورتی است که هستند .

خدمت خواننده محترم علي آقا كه در مورد كارورزي رشته مشاوره پرسيده بوديد عرض كنم كه كارورزي اين رشته در دانشگاهها طي برنامه درسي انجام مي شود .

ودر مورد سوال خانم فريبا كه در مورد رشته كارشناسي ارشد باليني پرسيده بوديد خدمت شما عرض شود كه هيچ كاري اگر پشتكار داشته باشيد سخت نيست شما كه روانشناسي عمومي خوانده ايد دو سه درس شما با باليني ها تفاوت دارد بقيه درسها مشترك مي باشند . در ضمن اگر نيازي به مشاوره حضوري داشتيد روزهاي دوشنبه و پنج شنبه در مركز مشاوره دانشگاه در خدمت شما هستم .

موفق باشيد.

27- قانون صداقت
خوشبختی و داشتن عملکرد عالی هنگامی به سراغ شما می آید که تصمیم بگیرید هماهنگ با والاترین ارزش ها و عمیق ترین اعتقادات خود زندگی کنید .
همیشه با آن بهترین ِ بهترین ها که در درون شماست صادق باشید .

28- قانون احساس
شما در فکر کردن ، درک کردن و تصمیم گرفتن صددرصد احساسی عمل می کنید . با احساستان تصمیم می گیرید و با عقلتان توجیه می کنید .
از آنجایی که کنترل افکارتان در دست خودتان است ، خوشبختی شما نیز بستگی به میزان اراده ی شما در کنترل افکارتان دارد .

29- قانون خوشبختی
کیفیت زندگی تان را احساس شما در هر لحظه تعیین می کند و احساس شما را تفسیر شما از وقایع پیرامونتان تعیین می کند نه خود وقایع .
هرگز برای اینکه تجربه ی خوشی از دوران کودکی داشته باشید دیر نیست . کافی است گذشته را مرور کنید و روشی را که برای تفسیر تجربیات خود داشته اید تغییر دهید .

30- قانون جایگزینی
ذهن خودآگاه شما در آن واحد فقط می تواند یک فکر را در خود جای دهد ، یا مثبت یا منفی . شما می توانید با جایگزین کردن افکار مثبت به جای افکار منفی به خوشبختی دست پیدا کنید .
ذهن مانند باغی است که در آن یا گل می روید یا علف هرز .
===============
31- قانون اظهار
هر گفته ای تاثیری به جا می گذارد . وقتی چیزی را با حالتی سرشار از احساس به خودتان می گویید ، افکار ، ایده ها و رفتارهایی هماهنگ با همان کلمات بوجود می آید .
فقط راجع به چیز هایی فکر کنید که طالب آن هستید و راجع به آنچه که طالب آن نیستید فکر نکنید .

32- قانون عکس العمل
افکار و احساسات شما تعیین کننده ی اعمال شماست و اعمال شما نیز به نوبه ی خود تعیین کننده ی افکار و احساسات شماست .
اگر برخوردی مثبت ، خوشایند و خوش بینانه داشته باشید ، فردی مثبت ، خوشایند و خوش بین خواهی شد .

33-  قانون تجسم
دنیای پیرامون شما تصویری از دنیای درون شماست . تصاویر ذهنی که به آن مشغول هستید افکار ، احساسات و رفتار شما را تحت تاثیر قرار می دهد .
هر چیزی که به روشنی و با تمام وجود تجسم کنید نهایتا در زندگی شما به واقعیت می پیوندد .

34- قانون تمرین
هر چیزی را که مرتبا تمرین کنید تبدیل به یک عادت جدید می شود . شما می توانید رویکرد ها ، توانایی ها و کیفیات خوشبختی و موفقیت را در خود بپرورانید ، به این صورت که قوانین موفقیت را برای خود آنقدر تکرار کنید تا جزئی از شخصیت شما شوند .

35- قانون تعهد
کیفیت عشق و طول مدت یک دوستی رابطه ی مستقیم با عمق تعهد هر دو نفری دارد که می خواهند با یکدیگر رابطه ی موفقی داشته باشند .
نسبت به کسانی که برایشان اهمیت زیادی قایل هستید از صمیم قلب و بی قید و شرط متعهد باشید .

                                  "مشغول دل"باش نه  "دل مشغول ".

                                                بیشتر "غصه های ما" از "قصه های خیالی ماست".

                                                               پس بدان اگر " فرهاد" باشی،همه چیز "شیرین" است.

وقتی تخم مرغ به وسیله یک نیرو از خارج می­شکند،

یک زندگی به پایان می­رسد.

وقتی تخم مرغ به وسیله یک نیروئی از داخل می­شکند،

 یک زندگی آغاز می­شود

تغییرات بزرگ همیشه از داخل انسان آغاز می­شود

بر                                                          برگرفته از وبلاگ دکتر کافی

22- قانون حد توانایی
هیچ وقت برای انجام همه ی کارها وقت کافی وجود ندارد ولی همیشه برای انجام مهمترین کارها وقت کافی است .
هر جه بیشتر کار کنید کارایی بیشتری پیدا می کنید . اما اگر بخواهید بیش از حد حد توانتان انجام امور مختلف را به عهده بگیرید نتیجه ای جز این نخواهد داشت که بفهمید توانایی شما برای انجام کارها حدی دارد .

23- قانون تصمیم
مصمم بودن از ویژگی های اساسی افراد موفق است .
در زندگی شما هر جهشی در جهت پیشرفت ، هنگامی حاصل می شود که در موردی تصمیم روشنی گرفته باشید .

24- قانون خلاقیت
ذهن شما می تواند به هر چیزی که برایش قابل درک باشد و آن را باور داشته باشد دست یابد .
هر نوع پیشرفتی در زندگی تان با یک ایده آغاز می شود و چون توانایی شما در خلق ایده های جدید نا محدود است آینده ی شما نیز محدودیتی نخواهد داشت .

15- قانون تغییر
تغییر غیر قابل اجتناب است و چون با دانش روزافزون و تکنولوژی رو به پیشرفت هدایت می شود با سرعتی غیر قابل قیاس با گذشته در حال حرکت است .
کار شما این است که استاد تغییر باشید نه قربانی آن .

16- قانون کنترل
این که تا چه حد در مورد خودتان مثبت فکر می کنید بستگی به این دارد که فکر می کنید تا چه حد زندگی تان را تحت کنترل دارید .
سلامتی ، شادی و عملکرد عالی از طریق کنترل کامل افکار ، اعمال و شرایط پیرامونتان به وجود می آید .

17- قانون مسئولیت
هر جا که هستید و هر چه که هستید بخاطر آن است که خودتان اینطور خواسته اید .
مسئولیت کامل آنچه که هستید ، آنچه که بدست آورده اید و آنچه که خواهید داشت بر عهده ی خود شماست .

18- قانون پاداش
عالم در نظم  و تعادل کامل به سر می برد . شما همیشه پاداش کامل اعمالتان را می گیرید .
همیشه از همان دست که می دهید از همان دست می گیرید . اگر از عالم بیشتر دریافت می کنید به این دلیل است که بیشتر می بخشید .

19- قانون خدمت
پاداش هایی که در زندگی می گیرید با میزان خدمت شما به دیگران رابطه مستقیم دارد .
هر چه بیشتر برای بهبود زندگی و سعادت دیگران کار و مطالعه کنید و توانایی های خود را افزایش دهید ، در عرصه های مختلف زندگی خود نیز پیشرفت بیشتری به دست می آورید .

20- قانون تاثیر تلاش
همه ی امیدها ، رویاها ، هدف ها و آرمان های شما در گرو سخت کوشی شماست .
هر چه بیشتر تلاش کنید ، بخت و اقبال بهتری پیدا می کنید .
هیچ راه میانبری وجود ندارد

9- قانون انتظارات
اگر با اعتماد به نفس انتظار وقوع چیزی را داشته باشید در جهان پیرامورتان امکان وقوع پیدا می کند .
شما همیشه هماهنگ با انتظاراتتان عمل می کنید و انتظارات شما بر رفتار و طرز برخورد اطرافیانتان تاثیر می گذارد .

10- قانون تمرکز
هر چیزی که ذهن خود را به آن مشغول سازید در زندگی واقعیت پیدا می کند .
هر چیزی که روی آن تمرکز کنید و مرتبا به آن فکر کنید در زندگی واقعی شکل می گیرد و گسترش پیدا می کند . بنابراین باید فکر خود را بر چیزهایی متمرکز کنید که در زندگی واقعا طالب آن هستید .
===============
11- قانون عادت
حداقل 95% از کارهایی که انجام می دهید از روی عادت است ، خواه عادت های مفید و خواه عادت های مضر .
شما می توانید عادت هایی را که موفقیتتان را تضمین می کند در خود پرورش دهید . به این صورت که تا هنگامی که رفتار مورد نظر به صورت اتوماتیک و غیر ارادی انجام نشوند تمرین و تکرار آگاهانه و مدام آنرا ادامه دهید .

12- قانون جذب
شما مرتبا افکار ، ایده ها و موقعیت هایی را که با افکار غالب شما هماهنگ هستند به خود جذب می کنید ، خواه افکار منفی خواه افکار مثبت .
شما می توانید بهتر از اینکه هستید باشید ، ثروتمند تر از اکنون باشید و توانایی های بیشتری داشته باشید چون می توانید افکار غالب خود را تغییر دهید .

13- قانون انتخاب
زندگی شما نتیجه ی انتخاب های شما تا این لحظه است .
چون همیشه در انتخاب افکار خود آزاد هستید ، کنترل کامل زندگی تان و تمامی آنچه برایتان اتفاق می افتد در دست شماست .